先从一个小事入手，落地，实践，检查结果，不行就换个方向，不断地测！

在这过程中可以缓解焦虑，捋清先后顺序，跳出思维枷锁！

先别管预测的结果，只管干，转机就在那百分之一！

转载请注明：范耀祖 » 当你焦虑，没头绪，无从下手的时候，让自己当成傻子！

以前读这首诗，觉得没有感触，现在觉得，先辈们真的有铁一样的意志，钢一样的魄力。

雄关漫道真如铁，
而今迈步从头越。

不畏艰险，勇攀高峰，为信仰，为民族，为国家，抛头颅，洒热血。吾辈当自勉，以精励图志！

人民有信仰,国家有力量,民族有希望！

转载请注明：范耀祖 » 读《忆秦娥·娄山关》有感

这个老师是我高中遇到的，班主任，有点幸运，也有点不幸运，幸运的是高中两年真的是让我受益匪浅，我所说的不单单是成绩，学习，更多的是在做人和思想品德上。刚正不阿，团结友善，尽职尽责，平易近人，他几乎不放弃一个学生，我印象最深的，当时混社会的学生，最后都对他感恩戴德。

后来和同校的学生聊天才知道，原来他的口碑是很好的，几乎没有说不好的，这点就很难得，全校几千人。

后来我想了想，他是真的一门心思在我们身上，当时他应该是刚大学毕业没多久，单身，所以满腔热血和激情用在了我们身上，狠抓教育，备课，虽然是语文老师，但是思想道德课一点没少上。心理疏导没少做，课外拓展更是精彩绝伦，典故，文献，历史趣事，更是有独到见解。

现在想想，这样的老师，还有多少？有多少能花心思在学生身上的老师，老师要完成考核，还要写教案，还要去应付校长，以及各种繁杂的事情。有多少能把教书育人这四个字做好的？

有，但不多，能顶住校长的压力，以及学校的压力，刚正不阿的有多少？少，但是我碰到了，我很幸运

但是，我也是不幸运的，遇见的有点晚，初中遇见，我想我更幸运！

转载请注明：范耀祖 » 你生命中遇到过良师益友吗？

但是目前就国内而言，真正能有这种意识的很少，只有在激烈的竞争中，才能奋勇向前，不断创新，不断突破自我，真的有一天，你成为了行业龙头，绝大多少都会满足于现状，科技得不到进步，循规蹈矩，墨守成规。这个时候就需要有新鲜的血液注入，这也是为什么很多大的企业进行校园校招，给他们一定的权利，然后让他们试错，一旦有成功的，立马复制和扩展。

对手，也是很好的刺激药，所以真正的对手是惺惺相惜，相爱相杀的，只有这样才能促使两家企业不断地进步。

所以一开始我们干一件事，或者创业的时候，就应该找对标，找一个对手，这个对手不能离自己的牧田太远，也不能太近，先模仿，在创新，这样可以少走一些弯路。

如果你最近比较松懈，就找一些对手吧，要勇于战斗，勇于挑战。

转载请注明：范耀祖 » 要学会感谢你的对手，他们是你进步的动力！

和你想成为一个什么样的人？这是两个概念

一个是被人口中说的，一个是自己做的

转载请注明：范耀祖 » 希望你我都在活成自己（而不是被定义的人）

校园霸凌一直都在，殴打，抢劫，让弱者带烟，带酒，羞辱，再到现在的涉及性非礼和侮辱。不能说每个学校都有，但是校园霸凌应该是很普遍，因为每个人对于霸凌的标准不一样。

这么多年都过去了，校园霸凌一直都在，虽然我们做了很多的努力来避免这些，但是根本原因是什么？

https://www.fanyaozu.com/1429.html

在一个只看重成绩和升学率的学校来说，有多少人真正关心孩子的心理健康，近期的大同市大成双语学校小学生霸凌，出现令人发指的行为，这已经不属于常规的欺负同学了，涉及到性侵以及人格侮辱身体攻击的地步。

在这个事件中，学校，老师，学生，家长以及家庭教育都在存一定的过失

学校

1，没有监管好，可能认为这个是班主任的事情，学校一旦出现一些恶性事件上，只会大事化小，小事化了。一旦出现损坏学校的事情出现，公布，下一学期的升学将会受影响。

2，学校的教育，更多体现在应试教育上，成绩决定一些，孩子的心理教育很少有人关心，成绩不好，自己找原因，情绪低落，自己解决。学校只是把知识灌输给你，消没消化

那是你的事情，学校能做的都做了。他的我们不管，还有些说，那不能所有的事情都要学校管啊，其实，学校只要制定好规则遵守好，守护好就可以。有学生被欺负霸凌，直接给霸凌者一次痛的教训，就可以了。

3，对于学校里面，成绩不好，没有背景，没有关系不自信的学生，你只要按时交学费就好了，其他的事情没人愿意关心你。这样的学生学校说不是我们能改变的，要靠家长。

并不是所有的学校都如上面一样

老师

1，老师这个行业，干的事情太多了，该不该老师干的都要他们干，什么搞活动啊，校领导开会啊，搞这搞那，把老师的精力都浪费了，他哪来那么多的精力去管学生，去观察学生的精神心理状态。

2，学生霸凌，你说老师不知道，怎么可能？那个学生什么德行，家庭背景，平时搞什么，老师都能知道，但是他没时间管这些，负责任的老师顶多说一句，下次不许欺负其他同学了。。。也就止步这里了。有什么用呢？老师也是人，有的有家有口，自己的屁股都没揩干净，谁还挂这些和自己评职拿奖金无关的事情。

3，老师关心的是这些学生，哪些可以给班级带来荣誉，带来成绩，就好比一家公司，你的主管只在乎你这个月做了多少业绩，没业绩还想想让主管照顾你，她不想开了你就算不错了。

并不是所有的老师都如上面一样

家长

1，作为家长，自己孩子的状况都搞不清，你在干嘛？钱没挣到，孩子的教育没教好，大同的这个学生，在奶奶的追问下才说，你作为家长，孩子受欺负都不愿意和你说，说明你靠不住，你教育的失败。

2，家境不好，学习不好的，还要教育孩子有教养，搞什么啊？做一个合格的垫脚石吗？家境都不好了，还不让孩子折腾一下，最坏的情况就是回家种地，还有比这更坏的吗？反正都是一辈子出不了头。折腾出来了，你家也就翻身了。

3，有些家长是真怂，教育自己的孩子不要这学校惹事，不要打架，不要和同学闹矛盾。这些家长那坡子有病啊，别人扇你家孩子左脸，你让你家孩子把右脸伸出去啊。不要怂，有事直接干，家长来兜底。做孩子轻有力的后盾。

4，一味地注重成绩，不注重孩子的心理健康，你孩子是一块什么料，自己尽早看清，别整天望子成龙，痴人说梦。

5，有些家长一味地打压孩子，让孩子从小就知道挣钱不容易，降低欲望，打压兴趣，自卑不敢表现。家庭教育的失败直接导致孩子很多问题的出现。霸凌只是间接的告诉你，你对孩子心理教育的不成功。有人会说，我就这样，只要没有霸凌者，孩子就不会有问题，拜托，你生活在地球上啊，即使没这些霸凌者，走上社会，它照样说你是一个loser。

学生

1，不要怕，不要怕老师，不要怕学校，不要怕同学，没有什么值得你怕的，学习嘛，全力以赴了，不行就不行，不要在纠结这些了，人的一生不止学习这一件事，虽然学你不好，但是要做一个对社会有用的人。找一些自己感兴趣的，深入研究，学习就随他去吧。

2，多交朋友，同学还算不上狐朋狗友，但是这些是你以后的资源。

3，学会有独立思考的能力，别被老一辈的人洗脑，他们的观念在一定程度上已经；落后了。

4，不要害怕失败。每一次的失败都应该值得庆幸。因为接下来你就少失败一次了。

5，锻炼身体，学习不行，那就吃饭行，块头大，身体素质好。

总结一下：学校里没人敢欺负的同学有哪些？

1，身体素质好的，一般没人敢欺负

2，学习特别好的，老师罩着，没人敢动。

3，朋友多的，一群人没人敢欺负。

4，家里有背景的，没人敢动。

所以，学习不好的，不自信的，缺少社会支持的的孩子最容易被欺负。

所以对于那些什么都没的学生，你唯一能做的就是好好吃饭，锻炼身体。

以上纯属个人观念！

转载请注明：范耀祖 » 校园霸凌的方式在升级，到底谁的错？（如何应对校园霸凌）

以下为代码解释：

create table tmp as select min(主键) as col1 from 去重表名 GROUP BY 去重字段;

delete from 去重表名 where 主键 not in (select col1 from tmp);

drop table tmp;

一、通过操作SQL数据库删除：

去除重复文章，只保留一篇

CREATE TABLE my_tmp AS SELECT MIN(ID) AS col1 FROM wp_posts GROUP BY post_title;

DELETE FROM wp_posts WHERE ID NOT IN (SELECT col1 FROM my_tmp);

DROP TABLE my_tmp;

去除重复文章，一片都不保留

CREATE TABLE my_tmp AS Select ID AS col1 From wp_posts Where post_title In (Select post_title From wp_posts Group By post_title Having Count(*)>2);

DELETE FROM wp_posts WHERE ID IN (SELECT col1 FROM my_tmp);

DROP TABLE my_tmp;

另一种去除所有重复文章的方法

CREATE TABLE my_tmp AS Select ID AS col1 From wp_posts Where post_title In (Select post_title From wp_posts Group By post_title Having Count(*)>2);DELETE FROM wp_posts WHERE ID IN (SELECT col1 FROM my_tmp); DROP TABLE my_tmp;

操作方法很简单，只需将上面的SQL语句，放到自己网站数据库的 SQL框里，然后执行就可以了。(注意：操作之前，请先进行网站备份)

二、php程序删除

require(‘./wp-load.php’);

$strsql=”create table my_tmp as select min(ID) as col1 from cd_posts group by post_title”;

$strsql1=”delete from cd_posts where ID not in (select col1 from my_tmp)”;

$strsql2=”drop table my_tmp”;

$result=mysql_query($strsql);

$result=mysql_query($strsql1);

$result=mysql_query($strsql2);

保存以上代码以为delete.php，放在根目录，想要删除重复文章的时候，访问这个文件就可以了。

1

个人实测，方法一里面的第1个完美解决问题。

如何sql出现#1050 – Table ‘my_tmp’ already exists    书名他在运行，等他结束。。别急

转载请注明：范耀祖 » wordpress重复文章如何快速删除？（去重保留）

SQL如下

删除指定分类的文章

复制

delete

from

wp_posts

using

wp_posts,

wp_term_relationships,

wp_term_taxonomy

where

wp_posts.id = wp_term_relationships.object_id

and

wp_term_relationships.term_taxonomy_id = wp_term_taxonomy.term_taxonomy_id

and

wp_term_relationships.term_taxonomy_id = 18（分类ID）

删除分类

复制

delete FROM `wp_term_relationships` where term_taxonomy_id = 18（分类ID）

转载请注明：范耀祖 » 如何通过sql批量删除wordpress 指定分类目录下的所有文章

之前遇到一次

前提交待：

先搭建网站，然后开的https

安装插件后，发现无法缓存，但是可以缓存http

这个时候https 是强制开启的

解决：

打开网站后台，找到常规设置

把里面的网址http 改成https 完美解决！

还有一种情况，之前安装了  其他的缓存插件，没清理干净，这个时候需要从数据库清除干净，后台删除插件没用的

转载请注明：范耀祖 » wp-fastest-cache无法缓存问题解决方法

抑郁症，貌似现在不陌生，现在的节奏很多人都有多多少少的抑郁症，有些可能是轻度的，缓一下就好了，但是这种症状一旦出现一次，很难彻底康复。

去年下面年到今年年初，我貌似也有，那段时间感觉生活没有意思，一方面是生活的压力，另一方面是精神的萎靡，对什么都没有兴趣，感觉自己还不如空气。

很多人患有抑郁症，一方面是生活的压力，还有是生病，身体的痛苦，再有就是遭受打击，这种打击可能是来自身边的，也有可能是来自网络的。

大多数抑郁症很难找到倾诉对象，他们的内心不被理解，不被认可，自我否定，从而悲观乃至轻声的念头。

生活，不像你想的那么好也不像你想的那么坏，首先，我们是个人，说白一点，就是比动物高级一点，但我们其实也是动物。

做人在乎那么多干嘛，简单的活着就好，现在想想那些市井小贩挺好，一日三餐，忙忙碌碌，耍点滑头，做个真正意义上的人，别被太多束缚。

我记得有个朋友说：为了他人而活，你会很有奔头，为了自己而活，一刻也不想。我们要有热爱的东西和事情，钓鱼，打球，哪怕是一些不太好的爱好，别太过分就行。

最起码你想对生活或者想从生活中找到一点乐子，让生活来取悦你。

不说了，我决定在合适的时候去流浪！

瞎写的，乱写的。愿你们生活有爱和被爱的人，然后做个真正的人。

转载请注明：范耀祖 » 抑郁症=生活没什么好留恋的